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Caril de Frango Simples com Leite de Coco: Uma Receita Incrível e Definitiva


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  • Autor: Layla
  • Tempo total: 0 hours

Ingredientes

– 500g de peito de frango cortado em cubos
– 1 lata de leite de coco (400ml)
– 2 colheres de sopa de óleo (preferencialmente de coco ou vegetal)
– 1 cebola média picada
– 2 dentes de alho picados
– 1 colher de sopa de gengibre ralado
– 2 colheres de sopa de curry em pó
– 1 colher de chá de açafrão-da-terra (curcuma)
– 1 pimentão vermelho cortado em tiras
– 1 cenoura cortada em rodelas
– Sal a gosto
– Coentros frescos picados para guarnição
– Arroz cozido para acompanhamento


Instruções

Preparar o Caril de Frango Simples com Leite de Coco é fácil e divertido. Siga estas instruções:

1. Aqueça o Óleo: Numa panela grande, aqueça o óleo em fogo médio.

2. Refogue os Aromas: Adicione a cebola picada e refogue até que comece a ficar translúcida. Em seguida, adicione o alho picado e o gengibre ralado e cozinhe por mais 1 minuto.

3. Adicione o Frango: Junte os cubos de frango à panela e cozinhe até que estejam bem dourados, mexendo ocasionalmente.

4. Mistura de Especiarias: Adicione o curry em pó e o açafrão-da-terra, misturando bem para que o frango absorva as especiarias.

5. Incorpore os Legumes: Acrescente o pimentão vermelho e a cenoura, mexendo para combinar todos os ingredientes.

6. Adicione o Leite de Coco: Despeje a lata de leite de coco na panela e misture bem. Deixe ferver.

7. Cozinhe em Fogo Brando: Reduza o fogo e cozinhe por cerca de 15 minutos, ou até que o frango esteja totalmente cozido e os legumes estejam macios.

8. Ajuste o Temperos: Prove e ajuste o sal conforme necessário.

9. Finalize e Decore: Retire do fogo e guarde um pouco de coentros picados para decorar na hora de servir.

10. Sirva: Este caril é ideal servido quente, acompanhado de arroz cozido.

  • Tempo de preparação: 15 minutos
  • Cook Time: 15–25 minutos

Nutrição

  • Tamanho da dose: 4
  • Calorias: 450 kcal
  • Gordura: 20g
  • Protein: 35g
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