Ingredientes
– Para a Massa:
– 4 xícaras de farinha de trigo
– 1 xícara de manteiga (ou margarina)
– 1/2 xícara de água fria
– 1 colher de chá de sal
– 1 ovo (para pincelar)
– Para o Recheio:
– 500g de carne moída
– 1 cebola média picada
– 1 pimentão verde picado (opcional)
– 1/2 xícara de azeitonas verdes ou pretas picadas
– 2 dentes de alho picados
– 1 colher de sopa de cominho
– 1 colher de sopa de páprica
– Sal e pimenta a gosto
– Salsinha picada a gosto
Instruções
Fazer a Empanada Clássica de Carne Moída é simples e divertido. Siga estes passos:
1. Preparar a Massa:
– Em uma tigela, misture a farinha e o sal.
– Adicione a manteiga e misture até formar uma farofa.
– Acrescente a água fria aos poucos, misturando até formar uma massa homogênea.
– Envolva a massa em filme plástico e deixe descansar na geladeira por 15 minutos.
2. Preparar o Recheio:
– Em uma panela, aqueça um pouco de óleo e refogue a cebola e o alho até ficarem transparentes.
– Acrescente a carne moída e cozinhe até dourar.
– Adicione o pimentão, as azeitonas, o cominho, a páprica, sal e pimenta. Cozinhe por mais alguns minutos.
– Por fim, misture a salsinha e retire do fogo. Deixe esfriar.
3. Montar as Empanadas:
– Preaqueça o forno a 180°C.
– Abra a massa em uma superfície enfarinhada, deixando-a com espessura de cerca de 2 mm.
– Corte círculos de massa com um cortador ou um prato.
– Coloque uma colher de sopa do recheio no centro de cada círculo.
– Dobre a massa ao meio, formando uma meia-lua, e pressione as bordas com um garfo para selar.
4. Assar:
– Coloque as empanadas em uma assadeira untada ou forrada com papel manteiga.
– Pincele com o ovo batido para dar brilho.
– Asse por 30–40 minutos ou até que fiquem douradas e crocantes.
- Tempo de preparação: 15 minutos
- Cook Time: 30-40 minutos
Nutrição
- Tamanho da dose: 12 empanadas
- Calorias: 350 kcal por empanada
- Gordura: 21g
- Protein: 18g