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Salmão Assado em Folha com Espargos e Molho de Manteiga de Alho e Limão: Uma Receita Incrível e Essencial


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  • Autor: Layla
  • Tempo total: 0 hours

Ingredientes

– 4 filés de salmão (cerca de 150g cada)
– 250g de espargos
– 4 colheres de sopa de manteiga derretida
– 3 dentes de alho picados
– Suco de 1 limão
– Raspas de 1 limão
– Sal e pimenta a gosto
– Papel vegetal ou folha de alumínio para assar


Instruções

Preparar o Salmão Assado em Folha com Espargos e Molho de Manteiga de Alho e Limão é simples. Siga estes passos:

1. Pré-aquecer o forno: Comece por pré-aquecer o forno a 200°C (390°F).

2. Preparar a folha: Corte um pedaço de papel vegetal ou folha de alumínio grande o suficiente para envolver completamente os filés de salmão.

3. Dispor os espargos: Coloque os espargos no centro da folha, criando uma cama para os filés de salmão.

4. Temperar o salmão: Coloque os filés de salmão sobre os espargos. Tempere com sal e pimenta a gosto.

5. Preparar o molho de manteiga: Em uma tigela pequena, misture a manteiga derretida, o alho picado, o suco e as raspas de limão.

6. Adicionar o molho: Regue o molho de manteiga de alho e limão sobre os filés de salmão e espargos.

7. Fechar a folha: Dobre a folha para selar bem, garantindo que o vapor permaneça dentro enquanto o salmão cozinha.

8. Assar: Coloque a folha no forno pré-aquecido e asse por cerca de 25 a 30 minutos. O salmão deve estar opaco e desfiar facilmente com um garfo.

9. Servir: Com cuidado, abra a folha (cuidado com o vapor quente) e sirva imediatamente.

Seguindo esses passos simples, terá um prato delicioso que é tanto visualmente impressionante quanto incrivelmente saboroso.

  • Tempo de preparação: 15 minutos
  • Cook Time: 25 a 30 minutos

Nutrição

  • Tamanho da dose: 4
  • Calorias: 400 kcal
  • Gordura: 22g
  • Protein: 36g
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